春天是爱的季节，

这个春天也不例外：

虽然疫情汹汹，

但换个角度，这很可能促成了很多家庭全家人“有史以来”朝夕相处最长的一段时间，阿Q 一点想，也算歪打正着，所以一定要想办法过好这个时期。

首先心里一定要有个定海神针：

大数据！

用大数据指导自己，记住我们处于可控的安全之中。

关注疫情信息是必须的，但大量的谣言、戾气和煽情的信息，会让人压抑得喘不过气来，甚至怀疑起人生，那不妨停下来问问自己：我们这么害怕疫情，这么珍惜生命，这生命，到底要用来做什么？

显然不是用来自己郁闷自己，自己伤害自己的，该怎么做还怎么做最好。

规律生活，几点起床，几点睡觉，做多少事，运动多少，尽量不要乱，有规律的生活秩序有助于消减焦虑。

不管疫情还要持续多久，生活总要继续，我们不能自乱阵脚。

寻找合适项目，

增强家人间的亲密互动

现在不少单位都通过网络在家办公、学校和培训机构也都开设各类网课，节省下来的通勤时间，休息间隙都可以拿来好好计划一下，兼顾工作、老人和孩子，寻找一些通力合作才能完成的项目，增强家庭成员之间亲密互动。

小编找了几个，抛砖引玉。

01创意游戏

考虑到小朋友在家都要憋坏了，当然首推游戏，最好是创意游戏，延展性强，全家人也都可以参与进来。

1.创意石头剪刀布游戏

乌云和雨伞，

雨伞赢吧？

然而……

啊，伞上有破洞啊，防护措施没做好，赶紧改！

这个游戏可以无限玩下去

参考宝典：

2.  创意形状游戏

一支笔，一张纸，就可以玩起来。

不需要绘画基础，家里每个人都可以轻松参与，而且能时时给出惊喜。

这可能是孩子们与艺术相遇最轻松的方式了，撞击出的能量也是无可估量的。绘本大师安东尼·布朗就是这个游戏受益者的一个著名典范，他还特地为孩子们创作了这样一本绘本：

参考宝典——

02孩子可以参与的美食制作

选择一些比较简单的、孩子们也会喜欢的美食制作。

在这个时期，我们的关注重点在参与，让孩子都可以参与进来。

比如，和孩子一起烤一个像太阳一样金灿灿的面包，让焦郁的心情放松放松——

再比如——好多小朋友都很喜欢吃奶油制品，但有没与想过我们和孩子在家也可以做奶油啊？

奶油做好了，

然后，一起做个奶油炒饭如何？

查阅小食谱，轻松做美食

非常简单，最重要的是孩子们会喜欢！

参考宝典：《哪个是哪个，食物比一比》

妈妈没时间的话，这个项目就交给奶奶吧，说实话，奶奶们可能会更在行！

03手工，手工，永远的手工

推荐两个：

1. 用一张薄薄的纸片变幻出百般花样，最多5步就能完成！

强烈推荐一套折纸书：

真正从孩子出发，设置“基础折纸练习”，详解各种基本折纸手法；坚持

“对不齐也不要紧”

“皱巴巴也没关系”

努力把“完成作品的成就感”以及能用亲手制作的物品来玩耍的满足感，传递给每一个刚开始尝试折纸的孩子。

2.  用家中各种没用的空盒子，比如纸巾盒、牛奶        盒、牙膏盒、剪一剪、粘一粘，就可以制作各种孩子们喜欢的车！

可以做警车、消防车、救护车、公交车、出租车、货车、铲车、高速列车、地铁……太多了，小朋友们爱的各种车车都在里面了。

用料简单，步骤清晰，不只妈妈可以陪孩子做手工，做爸爸的也完全可以把这项工作承担起来！

可以做的事情很多很多，

譬如，

找一些适合全家一起观看的影视剧？

学习一个新技能？学几道家人爱吃的菜也非常好啊~

完成以前一直想做却没时间做的事，实现一个不大不小的计划？

……

还是那个问题：

我们这么害怕疫情，这么珍惜生命，

这生命，

我们到底要拿来做什么？

还是要用来爱、创造和成长啊。

特殊时期，与家人一起，爱、创造和成长！