“当你想放屁的时候，心里紧张不紧张？”

“是不是会担心声音太大，或者气味太臭？”

书的第一页就这样堂而皇之地进入正题，不由得让人吃了一惊。

平时很少听到谁谈论这样的话题（多多少少会有些不自在）。孩子们虽然特别喜欢说“屎尿屁”，其实是因为他们察觉到大人们仿佛对此有所禁忌，并且知道说出这些词就会有夸张的反应出现。实际上家长并不太会和孩子们讨论这些（尤其是在孩子进入小学中年级之后），大人之间呢，就更不用说啦。

因为屁给我们带来很多尴尬的经历，以至于它的重要性被大家忽略了。 可屁毕竟是我们自己身体的产物，是自己的一部分，一味地排斥和消灭它可不是什么好的想法。

所以，先来了解一下本书的作者吧——

村上八千世，日本大阪府出身，早稻田大学儿童发展心理学硕士，常磐短期大学幼儿教育保育学科准教授，白梅学园短期大学保育科讲师，早稻田大学人类综合研究中心研究员。创立actware研究所（http://actwarelab.com/），对儿童的排泄行为、保育园的厕所、保育室和庭院设计等进行研究，并提供硬件设计和教育指导两方面的咨询服务。

由于工作原因，她对日本全国各地的小学厕所进行了调查，结果发现很多学生几乎从不在学校厕所大便。问及原因时，回答都是“在学校大便很不好意思”，“大家会嘲笑我大便了”等等。“很脏”，“很臭”，“看都不想看”是孩子们的普遍看法，甚至有的孩子觉得“如果没有大便就好了”。

为了让孩子们能够在幼儿园、学校正常自如地排泄，让孩子们了解这不是什么令人羞耻的事情，村上八千世不仅在学校厕所的建筑设计方面下了很多功夫，也开始以流动教室的方式参与到教育指导中，帮助孩子们了解排泄的重要意义。

屁在对我们说什么？

人每天都会有各种排泄物，屁也是其中的一种。屁会出来，是身体畅通的表现。

每天放的屁都很不一样，每个人的屁也很不一样。

有时候放的是响屁，噗！噗噗噗噗——但是不怎么臭。

有时候放的是蔫屁，咝——几乎没有声音，大家都不知道屁是谁放的，可是特别臭。

原来这些都与每天的饮食和生活习惯密切相关。

吃什么样的食物会放响屁？

吃什么样的食物会放蔫屁？

为什么会这样？

憋大便的结果又是什么？

屁是身体对我们发出的重要信号。

知道屁在对我们说什么，就会对自己的身体，和饮食、生活习惯更加在意，也能够判断出自己的健康状态。如何选择食物，如何让自己的身体更加健康，是每个孩子从小就可以学会的一项重要的生存能力！

排泄行为：重要的亲子沟通

对于婴儿来说，一切都要由其他人来提供帮助才能够活下来。而排泄物，是唯一的，婴儿自己产出的东西。周围的人对于这样的排泄物是否能够接受，用什么样的态度来接受，是婴儿感受自己是否被爱被接纳的一个依据。

在使用纸尿裤的阶段，很多宝宝也出现过这样的状况：本来已经可以使用便盆了，却又回到没有纸尿裤就不行的阶段；或者小便的时候使用便盆，大便的时候却无论如何都要用纸尿裤才可以等等。其实都是宝宝在学习独立排泄的过程中，仍需要爸爸妈妈更多的关注和爱的一种表现。

还有的孩子会把排泄行为作为吸引别人注意力的“武器”，来弥补一些陪伴与互动的缺失。排泄行为在孩子成长过程中始终是连接亲子关系的一个重要途径。

当孩子渐渐长大，爸爸妈妈不会对宝宝的“屎尿屁”保持婴儿时期的关注度，但是开放性地与孩子讨论相关的话题，可以让逐渐长大的孩子对所谓的“禁忌”，对自己的身体有放松、合理、健康的认识，会大大加深亲子间的信赖感和亲密感。

动物放了屁满不在乎，

人也想痛痛快快地放屁啊！

屁和饮食、生活习惯的关系，似乎能在动物们放的屁中得到进一步的印证。比如书中所讲的肉食动物和草食动物的区别。

当然动物是不会在意自己的屁的，但是人就不一样了。其实，谁不想有屁就痛痛快快地放呢？可是，真的可以这样吗？

在书中，作者不仅把屁和身体的关系讲得清清楚楚，更延展到动物的屁，以及在各种场合放屁等内容。人类正常的生理和心理需求，如何与社会活动适当融合呢？真可谓内容丰富，令人捧腹，而且真的很有用呢！

让孩子们全面地认识屁，学会照顾身体，争取每天放出健康的屁！

轻松好玩，

从“明日放屁预报”开始养成好习惯吧！

像不要挑食，不要憋大便这样的道理，我们平时也会说给孩子们听，可是苍白无力的说教似乎总是起不到什么作用。这本书却是以轻松好玩的方式将知识展现出来，令人印象深刻。

读过书，孩子们一定会开始注意自己的日常饮食、生活习惯与放屁的关系，所以作者特意设计了“明日放屁预报”游戏。

今天吃了什么，有没有大便，有没有吃早餐，有没有锻炼身体……推开小窗看一看后面的颜色，再把各种颜色相加，就可以预测出明天的屁啦！为了放出健康的屁，一定要养成好习惯哟！

关注自己的身体，了解自己的健康状况，读懂身体发出的信息，选择合适自己的食物和生活方式，是一项非常重要的生存能力。

日本多年来，大力推行“食育”，“便育”，都是为了让孩子们从小就能够掌握与自己的身体和谐相处的能力，毕竟健康的身体是幸福生活最重要的基础，是我们相伴一生的朋友，它对你说的话，一定要好好听哦！