学校里新来了一位转学生杏里，她刚好坐在琉衣最好的朋友富子旁边，看到富子很友善地跟杏里说话，带着杏里去音乐教室，放学了还一起回家，琉衣从心里不舒服到生起气来……可琉衣自己也不知道自己到底怎么了。

生活中，嫉妒是一种很常见的情绪，如果不能很好调节会对自己与他人造成负面影响。从情绪发展的角度来说，孩子需要先认识嫉妒情绪才能逐渐学习调节它。《真气人！好朋友被抢走了》聚焦儿童社交中常见的“自己的朋友和别人好了”而产生的嫉妒，通过讲故事的方式引导孩子认识嫉妒情绪，帮孩子弄明白自己的情绪。

故事中，琉衣因为看到自己最好的朋友富子和新来的转学生杏里有说有笑而很生气，可是她自己也不明白为什么会这样。当她回到家看到弟弟因为妈妈照顾小弟弟而哭着抱怨“妈妈被抢走了”时才恍然大悟，原来自己是嫉妒了。通过这个故事，小读者可以很清楚地看到嫉妒是如何产生的，从而更好地了解嫉妒情绪，学会判断自己的情绪。

这本书带领孩子诚实面对自己的内心感受，启发孩子思考如何消除嫉妒情绪。

嫉妒主要来源于我们对自己价值的不信任。嫉妒心理的发生，首先源于比较。当琉衣发现富子带着杏里去音乐教室，而想到平时都是自己和富子一起去的时候，不由自主地嫉妒起来。放学后，当琉衣看到富子和杏里有说有笑的样子，想到明明自己才是富子最好的朋友，觉得“真是太气人了”。在和朋友交往的过程中，这种因为“好朋友被抢走了”而感觉“真气人”的情况是普遍存在的。

人在嫉妒情绪里，很难理性思考，容易做出让自己后悔的事情。比如，放学后，富子邀请琉衣一起回家，琉衣也因为嫉妒而拒绝，之后又非常后悔。因为嫉妒情绪对自己有负面影响，对于孩子们来说，找到调节嫉妒情绪的方法，让自己快速从嫉妒情绪中走出来就是很有必要的。

那么，产生了嫉妒情绪，要怎么办呢？怎样做才能消除嫉妒情绪呢？

这本书就通过主人公琉衣帮助弟弟走出嫉妒情绪，以及自己走出嫉妒情绪来启发孩子们。琉衣先是带着弟弟在外面疯跑，用陪弟弟出去玩的方式帮助弟弟消除了嫉妒情绪，后来她又通过体育课上的尽情奔跑以及收到来自富子和杏里的友好信号而恢复了自信，自己也走出了嫉妒情绪。

这本书引导孩子建立同理心，培养孩子解决复杂社交问题的能力。了解他人的情绪、调整自己的情绪是孩子们需要学习的本领。书中琉衣体会了弟弟的心情，带领弟弟走出嫉妒情绪的过程就是琉衣建立同理心的过程。琉衣从嫉妒情绪中走出，和杏里也成为了朋友，不仅是心理上一个很大的成长，更表现出她解决复杂社交问题的能力。孩子们可以通过代入这个故事，试着体会他人的心情，建立同理心，通过调整自己的情绪与想法提高自己解决复杂社交问题的能力。

《真气人！好朋友被抢走了》荣获了第三回日本儿童文艺幼年文学奖。这本书出版以来，在海外市场引起家长和孩子的广泛关注，家长愿意通过这本书来引导孩子更好地了解嫉妒情绪，启发孩子找到适合自己的调节嫉妒情绪的方法。