每个人的生活都充满压力和挑战，有时作为家长的我们也会感受到沮丧、疲倦、孤独和焦虑，但出于保护孩子的目的，大人们往往会压抑这些负面情绪，不和孩子谈论自己的负面情绪和产生的原因，可事实上，孩子还是会因家长的回避而感受到疏远，感受到家庭氛围的异常，会担心，会害怕，会觉得妈妈爸爸不开心都是自己的错。

作为家长的我们，怎样处理并表达自己的负面情绪，才能更好地保护孩子不受伤害呢？

如果孩子有这样的困惑，该如何安慰他们，帮助他们缓解内心的焦虑，减少负面影响呢？

《妈妈也会哭》是一本温和的图画书，是作者结合自己童年的经历，为孩子创作的治愈绘本。作者试图从孩子的视角，描绘面对家人情绪问题时孩子内心的真实感受，她用温柔、平和的叙述口吻，告诉孩子每个人都可能会沮丧、难过、哭泣，每个人都有负面情绪，但即便妈妈哭了，这也并不是他们的错，妈妈爸爸对他们的爱永不止息，而孩子的爱则是妈妈爸爸的阳光，会温暖他们，帮助他们开心起来。

同时，这本书也提醒家长，有负面情绪很正常，不必刻意在孩子面前回避甚至压抑自己的情绪，更不必因此而自责。可以用适当的方式向孩子表达并解释自己的负面情绪，尝试和孩子沟通，让孩子慢慢学着理解，学会给双方留有空间，减少负面情绪对大人和孩子造成的伤害。

作者娜奥米•亨特十分关注孩子成长过程中可能遇到的社会问题和心理问题，她创作的《可以倾诉的秘密》直击儿童可能遭遇的性侵问题，鼓励孩子们大胆说出让他们困惑的任何遭遇，帮助他们疗愈。《可以倾诉的秘密》这本书在2019年获得了由孩子们评选出来的“我最喜爱的童书”图画书金奖。而娜奥米•亨特的这本《妈妈也会哭》同样是一本非常有现实意义的绘本，会对被悲伤、焦虑等情绪问题困扰的大人和孩子起到疗愈作用。