对于学前儿童来说，良好日常行为习惯的养成是比智力开发更重要的话题。然而，恰恰是这个重要的教育领域，最容易状况频出，如何让孩子自觉自愿地刷牙，就是一个棘手的大难题。很多家长为了让孩子刷牙，各种威逼利诱，各种讲道理，试图迫使孩子“就范”，偏偏孩子就是不听，让人抓狂。

那么，孩子抵触刷牙时，有没有比较好的干预方法呢？应该说，家长还是可以根据孩子抵触刷牙的具体原因，尝试以下一些方法的。

有些孩子讨厌刷牙，是因为家长提供的牙刷或牙杯让他感觉不舒服，比如，刷毛太硬、刷头太大，或者外形没什么吸引力，颜色也不是孩子喜欢的。懂得刷牙重要性的成人通常不会介意这些小细节，但孩子做一件事的动力，却往往是受直接兴趣指引的，牙具不讨他喜欢的话，拒绝使用也是很自然的。了解到这一点，家长们在给孩子提供牙刷、牙杯时，不妨投其所好，让孩子参与选择的过程，一般来说，孩子拿到喜欢的牙具，还是很乐意尝试的。此时，在孩子经由心爱的牙具启动刷牙之旅后，家长再用表扬以及下面提到的办法激励孩子，继续刷牙就会容易得多。

有些孩子讨厌刷牙，是因为家长引导孩子刷牙的方式不够有意思。有点心理学常识的家长都知道，孩子最喜欢的活动是游戏，或者用专业一点的术语来说，游戏是孩子主导的发展活动。引导他们做事，如果一点娱乐性都没有，他们接受起来就会比较困难。反过来，如果能把希望他们做的事情融入到游戏里，他们做起来就可能乐此不疲。从这个意义出发，家长们不妨也让刷牙这件事变得有意思一点，变成邀请孩子参与的游戏来玩，孩子的兴致就可能被调动起来了。比如，家长不妨给孩子准备一面与孩子视线等高的小镜子（孩子自己挑选的更好），让孩子跟镜子里的小宝宝比比谁刷得干净，或者让孩子教玩具熊怎么刷牙等等。这类游戏性质的设置，孩子往往很难抵制其诱惑。

有的孩子不喜欢刷牙，是因为还没有掌握刷牙的技术要点，乱捣鼓一通还刷不好，甚至因此挨批，就产生了对刷牙的消极情绪体验。这个时候，给孩子示范正确的刷牙方式就变得很必要了。示范的时候，家长除了正确地刷牙给孩子看，还可以把刷牙的要点编成儿歌，平时就经常带孩子吟唱，再让孩子一起照着儿歌唱的方法做，孩子就有望自然轻松地掌握刷牙要点了。

还有的孩子不喜欢刷牙，是因为尚未意识到刷牙的好处。这种情况，让孩子明白为什么需要刷牙就很有必要了。但这方面的困难在于，对于学前儿童而言，讲道理并不是最理想的教育方式。虽然相较于责备、批评等粗线条的方式而言，讲道理相对温和，但信息传递的方式却是冷冰冰的，很难“动之以情”，孩子不愿意接受也就可以理解了。即使已经懂点道理的大宝宝，由于行为的随意性较强，听懂道理后也很难自觉去做。那么，引导孩子的行为习惯，什么样的方式更适合呢？故事！因为故事是有画面感的语言，情节生动形象，不仅更容易被孩子理解和接受，给孩子的印象也会更深刻。所以，如果家长善于编故事的话，不妨把刷牙的必要性编进故事里讲给孩子听。

那么，引导孩子刷牙，除了上述需要家长开动脑筋发挥教育艺术的方法，还有没有相对省力的方式呢？当然有，那就是借助相关绘本引导孩子。幸运的是，一些绘本大师意识到孩子刷牙习惯的养成这个棘手难题之后，创作了不少主题教育绘本，《刷牙先生，来了！》就是其中之一。家长在培养孩子刷牙习惯的过程中，不妨跟孩子一起读一读，或许能收到意想不到的效果。

《刷牙先生，来了！》是日本著名绘本作家濑名惠子的作品，以成人的眼光看，里面的故事或许算不上吸引人，因为既没有跌宕起伏的情节，也没有多复杂的内容。但对于尚无多少生活经验的三岁内孩子来说，这本薄薄的小册子所包含的信息量，却比成人想象的丰富得多。

首先，绘本开篇就讲到，刷牙先生会在每天早晨太阳升起的时候到来，这个时间点，对于刷牙的时间来说，就是很好的提示——早晨起床后，就是刷牙的时间啦，包括小动物和其他小朋友在内，都会在这个时间刷牙，读绘本的孩子自然没有理由例外！

其次，鳄鱼因为不刷牙而牙痛这个小插曲，不仅给故事平添了几分悬念，也有助于从生动的故事中让孩子明白不刷牙的后果；紧接着，又话锋一转，用小朋友容易接受的方式，具体呈现了健康牙齿的好处：吃什么都没问题，可以吃饭、吃菜，还可以吃水果！

结尾关于不能咬人的提示，看似跟刷牙没有多大关系，实际上却是非常有趣的延伸、有用的提示，因为对于这个年龄的孩子来说，咬人并不是多罕见的行为哟！

除了刷牙先生带来的护牙知识外，在具体的内容编排上，故事让一些小动物和小朋友露露的形象轮番出场，也很容易投合孩子的偏好。带过孩子的家长都知道，哪个小朋友能拒绝动物和同伴形象的诱惑呢？真是非常有助于唤醒模仿欲望的设置！

最后，却不是最不重要的，再来说说故事的语言，这个故事语言的一个明显特点，就是运用了大量的反复。“来，请用牙刷，刷！刷！刷！”“××也要刷牙哟！”等对于成人来说看似枯燥的表达，对于孩子来说，可不是这么回事。要知道，三岁之前的孩子，对于这类循环往复的语言，可是极其偏好的。因为不仅读起来朗朗上口，易诵易记，富有韵律感，也是非常容易带来安全感的设置——孩子还在子宫里的时候，妈妈心跳的声音就是这样有节奏感的！

在当今的中国，人们的平均寿命已经超过七十岁了，但牙齿的平均寿命却只有大约五十年，这个时间差不仅会影响人们相当长时间的饮食生活质量，还会因咀嚼不足而影响老年脑部活力。因此，拥有一副尽可能长时期使用的健康牙齿，对保障身体健康非常重要，而牙齿的保护工作是要从婴幼儿时期做起的。

有效的护牙措施，需要从正确的刷牙方法、良好的饮食习惯和定期的口腔检查三个方面入手。

正确的刷牙方法

婴儿自第一颗乳牙萌出，到六岁左右第一颗恒牙出现，口腔护理大约可以分为五个阶段。

第一个阶段：从乳牙萌出到一岁半左右。婴儿通常在六七个月前后，早的在四五个月的时候，乳牙就开始萌出了。从第一颗乳牙萌出开始，爸爸妈妈就可以帮助宝宝刷牙了。家长在帮助宝宝刷牙的时候，可以让宝宝躺在自己的腿上或床上，这样可以清楚地看见牙齿。牙刷要用婴儿专用牙刷，不用牙膏，早晚刷牙。这个时期刷牙的目的，除了口腔卫生之外，还有一个更重要的，就是帮助宝宝养成刷牙的习惯。这个时期需要注意：一岁左右，就应该开始停用奶瓶了，这样可以避免宝宝含着奶瓶，来不及刷牙就入睡。

第二个阶段：一岁半到两岁半左右。从这个时期开始，乳磨牙开始萌出。这时宝宝的行动力已经较强，更愿意模仿父母，自己刷牙，家长可以和孩子一起刷牙，让孩子逐渐明白，刷牙需要仔细、认真地刷，要刷三分钟呢。需要注意的是，孩子毕竟太小，刷不干净，最后的收尾补刷要由家长来做。这个时期的刷牙，以牙齿咬合的部位为中心，以横刷为主。

第三个阶段：两岁半到三岁左右。这个时期，最里面的乳磨牙也开始萌出了，刷牙变得更加重要。牙刷要深入到口腔内部，一颗牙、一颗牙地仔细刷干净，刷牙齿壁的时候，要竖着刷，注意清理干净牙齿壁上黏着的食物。这个时期，最后的收尾刷牙还是由家长来做。

第四个阶段：三岁到五岁左右。到这个时期，大部分孩子的二十颗乳牙都萌出了，可以开始用婴幼儿专用的含氟牙膏了。上牙外侧和下牙内侧的清理需要特别注意，还需要注意的是，这个时期磨牙的牙齿之间容易产生龋坏，是时候开始用牙线给孩子清理牙间的食物了。最后的收尾工作，爸爸妈妈再坚持坚持。

第五个阶段：五岁到六岁左右。到了这个时期，孩子的第一颗恒牙终于开始萌出了！这个时期的刷牙重点，要放在恒牙上。同时，爸爸妈妈要注意保护孩子“自己刷牙”的热情,必要的时候，爸爸妈妈的收尾补刷工作可以放在恒牙上。

良好的饮食习惯

除了良好的口腔卫生习惯，良好的饮食习惯也是婴幼儿口腔卫生保健的关键。

碳水化合物是人体能量的来源，是生长发育必不可少的营养成分之一，但精制碳水化合物中的糖类与龋齿的发生有关，所以要注意摄入量。

首先，家长应限制孩子对含糖饮料和食物的摄入，减少糖的用量和食用频率。虽然从妇幼保健的角度来说，提倡按需喂养母乳至两岁，但从口腔保健来说，超长期的母乳喂养会增加孩子患龋的风险，所以更应提倡按需喂养。儿童一岁后，尽量在两餐间仅给水或不加糖的奶。天然果汁含糖很高，给孩子喝时尽量用杯子喝。如果孩子能直接吃水果的话，应直接吃水果，除了增加孩子的咀嚼练习，对牙齿损伤也小。

其次，要鼓励孩子多吃纤维性食物，增加咀嚼的机会。如此，不仅能强化咀嚼功能，促进颌骨发育，防止因颌骨发育不足导致牙齿排列拥挤等，而且，多让孩子咀嚼，还可以增加脑部血液循环，有利于大脑发育。

定期的口腔检查

最后，定期的口腔检查也是保障婴幼儿牙齿健康的关键。

孩子的第一次口腔检查，应在大约第一颗牙齿萌出的时候，最迟在孩子十二个月之前。第一次口腔检查主要目的在于：首先，告诉父母使用上述口腔保健措施的必要性；其次，检查孩子口腔状况，提出饮食建议，解答其他健康状况疑惑；第三，首次口腔检查也是孩子开始熟悉就诊环境，熟悉口腔大夫和护士的好时机，可以避免或减少将来对口腔治疗的恐惧。

此后，应每六个月检查一次，一旦发现问题，要及时预防和治疗。另外，三岁到六岁是儿童龋齿的高发期，对于易患龋齿的孩子，应根据需要缩短检查的间隔时间。 

健康的牙齿，是身体健康的重要保障之一，爱护牙齿，请一定从婴幼儿开始。