小小瑜伽 Little Yoga: A Toddler's First Book of Yoga 文 : [英国] 丽贝卡•惠特福德 图 : [英国] 马丁娜•塞尔韦 译者:钟煜
  • ISBN    :978-7-5502-7487-7
  • 出 版 社: 北京联合出版公司
  • 开     本:12
  • 包     装:精装
  • 品     牌:启发文化
  • 定     价:28.80 RMB
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延伸阅读
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推荐理由

本书适合2岁以上宝宝,是一本优秀的儿童瑜伽启蒙用书。

共包含九个简单好玩的幼儿瑜伽练习。宝宝将跟随瑜伽宝宝,感受瑜伽的乐趣,进入瑜伽的世界。

不同于大多数瑜伽类书籍,本书针对学龄前儿童。以独特的互动式图画书形式吸引宝宝——在每组练习中,左手页以多彩的画面描绘瑜伽宝宝展示瑜伽体式,而右手页则以相应的动物为示例。例如,第一个体式——蝴蝶式(飞鹰式),瑜伽宝宝双臂张开像一只蝴蝶,书页的另一侧描绘了一直振翅飞舞的蝴蝶。这种组合形式更为形象,有趣,也更便于孩子通过熟悉的动物动作,了解和掌握相对应的瑜伽体式。明亮的色彩,结合醒目跳跃的图案,使画面赏心悦目更易得到孩子的喜爱。还包含许多有益于家长和教育工作者的内容。辅文包括“对父母们说的话”“练习提示”“体式解析”“实例照片”几部分,详尽细致的讲解每个瑜伽体式的动作要领以及注意事项,方便家长和辅导人员的操作。

本书内容丰富有趣,易于操作,非常适合小家伙们爱上瑜伽。

儿童瑜伽可以帮助增加身体弹性、改善个人姿势,对儿童来说是一种健康的运动。因为儿童瑜伽的动作比较有趣味性,且经过特别设计,切合他们身体发展需要,儿童瑜伽可以找回身体最自然的状态,远离压力、疾病、增加免疫力。从国外兴起,近年逐步被国人所关注,目前国内涉及此类内容的绘本尚不多见。

内容介绍

瑜伽宝宝……伸开双臂,像一只蝴蝶,飞啊,飞啊。

瑜伽宝宝……双手向下,像一只猴子,“呼呼!哈哈!”

瑜伽宝宝……大声呼气,像一头狮子,“哈——”

瑜伽宝宝……伸展身体,像一只生气的猫,“喵嗷,喵嗷”

瑜伽宝宝……摇摇尾巴,像一只小狗,“汪-汪”

作者简介
  • 丽贝卡•惠特福德,瑜伽老师,她练习瑜伽有6年的时间了。她也是三个小孩的妈妈,丽贝卡拥有哲学博士学位,在BBC工作多年,并具有儿童工作方面的丰富经验。


  • 马丁娜•塞尔韦,出生在英国伍斯特郡,就读于什鲁斯伯里学院学习艺术方面的课程。完成学业后她搬到伦敦,并从事过许多工作,包括摄影师,插画师,并为BBC儿童频道的一些栏目绘制插画。马丁娜往来于她在萨里的家以及法国之间。


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